Individuelle Geburtsvorbereitung
für Single Moms
Mit Vertrauen auf die Geburt schauen
Die individuelle Geburtsvorbereitung für Single Moms liegt mir besonders am Herzen. Allein in die Geburt und die erste Zeit mit Baby zu starten, ist eine besondere Herausforderung – und verdient ebenso besondere Unterstützung.
In der Vorbereitung erarbeiten wir individuell, auf deine Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmt.
Wissen, Strategien und praktische Werkzeuge, die dir helfen, der Geburt unabhängig von äußeren Umständen, mit Vertrauen und Klarheit zu begegnen, dich innerlich auszurichten und in deiner Kraft zu bleiben. Dabei gibt es keine Dogmen, keine starren Konzepte, kein „richtig“ oder „falsch“, dafür viel Raum für deine Fragen und Wünsche.
Wirst Du von einer/einem Freund:in, einen Familienmitglied oder jemand anderem begleitet, ist diese Person selbstverständlich eingeladen ebenso an der Vorbereitung teilzunehmen (siehe Vorbereitung für (Geburts-) Paare). Alle Lebensmodelle sind willkommen!
Begleitend zur Geburtsvorbereitung empfehle ich einen Schwangeren-Yogakurs zu besuchen.
Er vermittelt viele theoretische und praktische Grundlagen, vorallem Atemtechniken und gibt Gelegenheit zum Üben. Die Kosten für einen solchen Kurs werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.
Derzeit biete ich selber keine Kurse an, gebe aber gerne eine Empfehlung für einen geeigneten Kurs ab.